Cách hút điều hòa kinh nguyệt mà bạn nên biết

Kinh nguyệt không đều là gì là hiện tượng hành kinh không theo một chu kỳ nhất định, kinh sớm, kinh trễ hay vô kinh. Và thường xảy ra ở những bạn gái độ tuổi vị thành niên do buồng trứng chưa ổn định hoặc do sau phá thai, cơ thể suy nhược mệt mỏi…Vậy làm sao để biết mình bị kinh nguyệt không đều?

Kinh nguyệt là kết quả của sự thay đổi nội tiết trong buồng trứng, khi trứng dụng không được thụ tinh hình thành kinh nguyệt. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của phụ nữ khoảng 25-33 ngày. Một số bạn gái có chu kỳ ngắn hơn 25 ngày và nhiều hơn 33 ngày nhưng đều đặn vào hàng tháng thì chu kỳ kinh vẫn được xem là bình thường. Thời gian bị hành kinh khoảng từ 3-7 ngày. Lượng máu hành kinh bị mất đi khoảng 60ml.

Tuy nhiên một số bạn gái lại có chu kỳ kinh nguyệt không ổn định, thất thường người ta gọi đây là hiện tượng hành kinh không đều hay rối loạn kinh nguyệt. Các trường hợp đó là:

Chu kỳ kinh quá ngắn dưới 22 ngày gọi là kinh sớm hoặc quá dài trên 35 ngày là kinh trễ.
Lượng máu hành kinh không theo quy luật: Lúc ít quá lúc nhiều quá, màu máu kinh đen hoặc đỏ tươi.
Rong kinh : Máu kinh thường xuất hiện một vài ngày trong thời gian giãn cách giữa hai chu kỳ (lượng máu thường là rất ít).

>>> Xem thêm: viem am dao co thai duoc khong tại KhamPhuKhoa.Net

Kinh nguyệt thưa hoặc ít: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài trên 36 ngày là kinh thưa. Thời gian hành kinh ít hơn 3 ngày, máu kinh dưới 20ml gọi là kinh nguyệt ít( hay gọi là máu bồ câu).

Vô kinh: có 2 loại : Vô kinh nguyên phát: Trên 18 tuổi nhưng không thấy xuất hiện kinh nguyệt. Vô kinh thứ phát là trường hợp đã thấy kinh nguyệt nhưng kinh nguyệt lại ngừng từ 6 tháng trở lên
Các triệu chứng của kinh nguyệt không đều

Xuất hiện các vết nám ở da: Không phải đơn giản là do các vấn đề về da mà nguyên nhân là do ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều dẫn đến sự không ổn định của nội tiết tố và tác động của các yếu tố bên ngoài, kích thích dẫn đến nám xuất hiện.

Hay nóng giận, trầm cảm, stress: Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thường xuất hiện các biểu hiện như hay nổi nóng, dễ thay đổi cảm xúc, ra nhiều mồ hôi, mệt mỏi, trầm cảm..Đây có thể là do các chức năng nội tiết tố bị suy giảm dẫn đến rối loạn kinh nguyệt

Thừa cân, béo phì và rối loạn nội tiết tố có thể liên quan đến nhau. Dùng nhiều thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, lười vận động, thói quen ăn uống thất thường cũng ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt

Một số nguyên nhân gây ra kinh nguyệt không đều :

Thời điểm bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt (từ 11-15 tuổi), thời kỳ mãn kinh (từ 45-50 tuổi) hay khi mang thai, cho con bú.

Phụ nữ mắc các chứng bệnh bẩm sinh liên quan đến đường sinh dục, bị u lành, ác tính, viêm nhiễm ở cơ quan sinh dục thường mắc chứng kinh nguyệt không đều.

>>> Mách nhỏ: Cách hút điều hòa kinh nguyệt là như thế nào Xem thêm chi tiết tại KhamPhuKhoa.Net

Điều kiện làm việc không tốt, chị em phải thường xuyên tiếp xúc với môi trường độc hại như các chất hóa học, sinh học, phóng xạ có nguy cơ cao mắc các bệnh về sinh dục, trong đó có chứng kinh nguyệt không đều

Ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt không điều độ, thiếu khoa học có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều. Một nghiên cứu của các chuyên gia Nga cho thấy, những phụ nữ bị nhiễm lạnh trong khi có kinh dễ mắc chứng kinh ra quá ít, thậm chí tắc kinh. Vì vậy, hằng ngày chị em cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ và hợp lý, nhất là trong những ngày hành kinh

Thường xuyên trong trạng thái tinh thần không ổn định, stress, trầm cảm, bực tức, bị sốc mạnh… đều có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều

Phụ nữ hút thuốc và uống rượu có thể làm rối loạn kinh nguyệt , khiến cho kinh nguyệt không đều